Доска для отжиманий с ручками SPU121BK

• Новичкам рекомендуется начинать с 2 х 10 отжиманий. Если поначалу у вас не получается сделать 10 отжиманий, делайте столько, сколько можете, и постепенно увеличивайте это количество, пока 2 отжимания по 10 не перестанут быть проблемой.
• Продвинутые пользователи могут начать с 3 отжиманий по 20.
• Спортивные эксперты могут попробовать делать 4 отжимания по 30–50 раз регулярно. Однако выполняйте упражнение медленно и не переусердствуйте. Выполняйте упражнения в соответствии со своими физическими возможностями и соответственно ограничивайте время использования этих брусьев для отжиманий.

• Цвет: Черный
• Материал: АБС-пластик, ТПР (термопластичная резина)
• Размер пластины: 61 x 20 x 2 см (Ш x Г x В)
• Размер ручки: 18 x 6 x 10 см (Ш x Г x В)
• Ширина рукоятки: 3 см
• Вес: 1,4 кг

• 1 доска для отжиманий
• 2 ручки
• 8 нескользящих накладок
• 1 инструкция (на немецком, английском, итальянском, испанском и французском языках)

Хорошо разомнитесь перед тренировкой с этим спортивным инвентарем, чтобы избежать травм. Эти отжимания предназначены только для домашнего использования. Выполняйте упражнение медленно и не перенапрягайтесь.