Velotrenažieris mājām: 6 modeļi un izvēles ceļvedis

Ceļvedī salīdzināti seši Bonideco velotrenažieri dažādām telpām un treniņu mērķiem — no maziem pedāļu trenažieriem līdz pilna izmēra stacionāriem modeļiem.

Velotrenažieris mājām: 6 modeļi un izvēles ceļvedis

Pārbaudiet aktuālo specifikāciju, regulēšanas diapazonu un maksimālo lietotāja svaru.

1. Sportnow mini velotrenažieris 58 × 48 × 37 cm

• Piemērots roku un kāju vingrinājumiem.
• Astoņi klusi magnētiskās pretestības līmeņi, LCD displejs un regulējamas siksnas.

Trūkumi: nav pudeles turētāja un riteņu.

2. Homcom mini velotrenažieris 35 × 40 × 31 cm

• Viegls, kompakts, ar regulējamu pretestību.
• Liels displejs, neslīdošas kājas un pedāļu siksnas.

Trūkumi: nav pudeles turētāja un riteņu.

3. Salokāms Homcom 43 × 97 × 109 cm

• Tērauda rāmis, piecas sēdekļa un atzveltnes pozīcijas.
• Astoņi magnētiskās pretestības līmeņi un LCD displejs.

Trūkumi: vajadzīgas divas AAA baterijas; nav pudeles turētāja.

4. Homcom 85 × 46 × 114 cm

• Regulējams sēdeklis un stūre, LCD displejs.
• Tālruņa turētājs un divi transportēšanas riteņi.

Trūkumi: lielāks par mini modeli; nav pudeles turētāja.

5. Homcom 105 × 48 × 118 cm

• Regulējams sēdeklis un vienmērīgs spararata mehānisms.
• Displejs, tālruņa un pudeles turētāji, pretestības virve rokām.

Trūkumi: nepieciešams vairāk vietas; nav riteņu.

6. SONGMICS velotrenažieris

• Stabila tērauda konstrukcija, klusa siksnas piedziņa.
• Plašs pretestības diapazons, regulējama stūre un sēdeklis.

Trūkumi: lielāks izmērs un nav riteņu. Sirds un asinsvadu slimību vai insulta rehabilitācijas gadījumā pirms treniņiem konsultējieties ar ārstu.

Kā izvēlēties velotrenažieri. gadā

Mini modelis der vieglām kustībām, bet stacionārs velotrenažieris — regulāriem kardio treniņiem. Izmēriet vietu un pārbaudiet pieļaujamo svaru, sēdekļa regulēšanu, pretestības veidu un displeja funkcijas.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ar ko atšķiras magnētiskā pretestība un siksnas piedziņa?

Tās ir divas atšķirīgas konstrukcijas īpašības. Magnētiskā sistēma rada pretestību, bet siksna pārnes pedāļu kustību uz spararatu. Vienā velotrenažierī var būt abas sistēmas. Siksnas piedziņa pati par sevi nenosaka trokšņa līmeni; pārbaudiet konkrētā modeļa datus un apkopes prasības.

Vai displejs ir obligāts?

Nē, bet tas palīdz sekot laikam, distancei, ātrumam un aptuvenajam kaloriju patēriņam.

Cik daudz vietas vajag?

Izmēriet modeļa platumu un garumu, ņemot vērā sēdekļa un stūres regulēšanu. Atstājiet vietu uzkāpšanai, nokāpšanai un instrukcijā prasītās brīvās zonas. Ierīces aizņemtā platība nav visa lietošanai vajadzīgā telpa.

Vai velotrenažieris der senioriem?

Tas var nodrošināt vienmērīgu kustību ar mazu slodzi locītavām. Veselības problēmu gadījumā piemēroto intensitāti nosaka ārsts.

Cik bieži trenēties?

Treniņu biežums, ilgums un intensitāte ir atkarīga no sagatavotības, mērķiem un pašsajūtas. Vienāds grafiks neder visiem. Individuāla plāna vai veselības jautājumu gadījumā konsultējieties ar kvalificētu speciālistu.

Aktuālos modeļus skatiet Bonideco velotrenažieru kategorijā.